företag

Anlita Kost och Idrott by Anna för föreläsningar eller individuella kostupplägg på friskvårdsdagar, kick-off, konferens, fortbildning, träningsläger eller dylikt. 

Exempel på teman 

• Kost och träning för motionärer och elitidrottare 
• Kost och kosttillskott 

• Kost och prestation 
• Kolhydratuppladdning 
• Fettförbränning 
• Näringslära: kolhydrater, fett, protein, vitaminer och mineraler 
• Sunda kostvanor för ett hälsosammare liv 

• Myten bakom maten – många kostuttalande florerar i media idag och vad är sant och inte? Jag reder ut sanningar och myter 
• Kost för aktiva barn och ungdomar 
• Kost för äldre