Företag & föreläsningar
Anlita Kost och Idrott by Anna för inspirerande föreläsningar och individuella kostupplägg i samband med friskvårdsdagar, kick-offer, konferenser, fortbildningar och träningsläger. Jag erbjuder evidensbaserad kunskap på ett engagerande och lättillgängligt sätt – perfekt för företag som vill främja hälsa, prestation och välmående hos sina medarbetare. Jag sätter ihop tema efter era önskemål, kontakta mig för offert.
Här är några exempel på tema
Mat för en piggare vardag
Hur matvanor och intag påverkar ork, koncentration och mental pigghet under hela dagen.
Slipp energidippar – ät smart under arbetsdagen
Praktiska tips för att hålla blodsockret stabilt och undvika eftermiddagströtthet.
Smarta val på språng
Enkel och hälsosam mat för dig som har en aktiv och rörlig arbetsdag.
Optimera din metabolism
Stärk immunförsvaret, förbättra maghälsan och främja en hållbar viktbalans.
Energibalans – nyckeln till hållbar hälsa och prestation
Så påverkar rätt mängd energi din ork, återhämtning och kroppssammansättning.
