kostrådgivningspaket
Kost och idrott erbjuder gratis konsultation
Under en 15 min gratis konsultation med idrottsdietist Anna Permansson Reuterberg går ni igenom din nuvarande situation, allmäna hälsa och dina funderingar kring kost. Därefter bestämmer ni vilket kostrådgivningspaket som passar dig bäst
Konditionsidrott och uthållighet
Bli uthålligare, orka mer och ladda kroppen rätt inför, under och efter träningspassen och utifrån träningssäsong.
Styrketräning och muskelbyggande
Starkare muskler och/eller större volym, rätt näring för optimerat muskelbygge.
Inför och under lopp
Gör du En Svensk Klassiker, ska du springa Göteborgsloppet eller genmföra en Ironman? Låt mgi hjälpa dig lägga upp kosten under träningssäsongens olika delar och ge dig bästa möjliga förutsättningar att orka igenom hela loppen utan att bränslet tar slut
Inför och under lopp
Gör du En Svensk Klassiker, ska du springa Göteborgsloppet eller genmföra en Ironman? Låt mgi hjälpa dig lägga upp kosten under träningssäsongens olika delar och ge dig bästa möjliga förutsättningar att orka igenom hela loppen utan att bränslet tar slut
Motion, hälsa och sunda kostvanor
Viktnedgång och hållbara vanor
Mat vid graviditet och vid amning
En graviditet ger dig nya förutsättningar. Kroppen behöver mer näring i lagom utsträckning.
Allmän kostkonsultation
kontakt
+46702253623
info@kostochidrott.se